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Daryl Austin

Des études ont montré qu’une grande consommation de fibres diminuait le risque de contracter plusieurs maladies ...

Quel est le meilleur moment de la journée pour manger des fibres ?

24 mars 2026

BiologieCorpsNourritureNutrition

Certains parents se tournent vers des aides au sommeil comme la mélatonine lorsque leurs enfants ont ...

De plus en plus de parents donnent à leurs enfants des produits pour les aider à s'endormir

23 mars 2026

MédecineCerveauMédicamentsSommeilSanté mentaleÉducation familiale

L'insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés persistantes à s'endormir, à rester endormi ...

De l’insomnie passagère à l’insomnie chronique : le piège des mauvaises nuits

21 mars 2026

CerveauSommeilAnxietyStress

La recherche montre que le jeûne peut comporter certains bénéfices pour la santé, mais tout le ...

Ce que le jeûne intermittent fait vraiment au corps et au cerveau

11 mars 2026

NourritureVieillissementNutritionHealth Conditions

Image de microscopie électronique à balayage colorisée de Streptococcus pyogenes ou de streptocoques du groupe A ...

Comment une simple angine pourrait déclencher une maladie auto-immune

2 mars 2026

MaladiesBiologieVirusBactérie

La dopamine joue un rôle crucial à la fois pour la motivation et le système de ...

Comment "booster" sa dopamine naturellement

11 février 2026

CerveauBiologieCorpsSystème nerveuxHormones

Réduire sa consommation de sucres ajoutés peut comporter de nombreux bénéfices pour la santé, cela va ...

Arrêter le sucre : des effets bénéfiques et quasi-immédiats

26 janvier 2026

Santé mentalePeauSucreHealth ConditionsObésitéSanté

La lecture pourrait avoir des effets plus puissants que vous ne le pensez. De plus en ...

Lire des livres pourrait vous permettre de vivre plus longtemps

20 janvier 2026

CerveauBiologieVieillissementSanté mentaleLivresDementiaStressSanté

Basé à Dallas, au Texas (États-Unis), le club de course à pied Run It Up comptait ...

Quel est le meilleur moment pour prendre une nouvelle habitude (et s’y tenir) ?

16 janvier 2026

PsychologieSportsRituelsSanté

Le régime DASH met l’accent sur la consommation de légumes, de céréales complètes, de produits laitiers ...

Il est possible de faire baisser sa tension artérielle en quelques semaines grâce à l’alimentation

15 janvier 2026

NourritureSangNutritionHealth ConditionsInflammationSanté

Chaque fois que vous ouvrez un bocal, échangez une poignée de main ou serrez une boule ...

Votre force de préhension pourrait prédire votre qualité de vie et votre longévité

12 janvier 2026

BiologieCorpsVieillissementMuscleSanté

Selon Christopher Gardner, directeur des recherches en nutrition au Centre de recherche pour la prévention de Stanford ...

Régime hyperprotéiné : pas besoin de manger plus de viande

10 janvier 2026

NourritureViandeNutritionLégumesSanté

Casey Johnson (alias Swolewoman) effectuant une fente bulgare lestée dans sa salle de sport personnelle, à ...

Quels sont les effets du renforcement musculaire sur le corps et l’esprit ?

8 janvier 2026

MaladiesActivités physiquesOsLes secrets du corps humainCœurBlessuresMuscle

Si vous faites en sorte de rendre vos nouvelles habitudes agréables, ces dernières auront davantage de ...

Voici 8 astuces pour tenir vos bonnes résolutions en 2026

1 janvier 2026

PsychologieSanté mentaleActivités physiquesNutritionMieux-êtreLes secrets du corps humainSanté

Un nombre croissant de recherches montre que la hauteur et la fermeté de l’oreiller sont les ...

Comment bien choisir son oreiller ? Ce qu'en dit la science

24 décembre 2025

BiologieCorpsSommeilDouleurSanté

Un couple homosexuel avec leur fils, qu'ils ont adopté à l'âge de quatre jours.

Devenir père est-il bon pour la santé ?

16 décembre 2025

PsychologieEnfantsVie familialeSanté mentaleÉducation familialeLes secrets du corps humain

Des observations récentes publiées dans le BMJ rapporte une réduction marquée de la morbidité maternelle lorsque ...

La péridurale peut non seulement soulager la douleur, mais aussi vous sauver la vie

11 décembre 2025

Santé publiqueSanté sexuelleSanté mentaleDouleurWomen's HealthSanté

La rétinite pigmentaire est un trouble visuel rare qui affecte la rétine, une membrane située sur ...

La rétinite pigmentaire, principale cause de cécité chez les jeunes

8 décembre 2025

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Riches en vitamines et minéraux, les fruits à coques sont excellents pour la santé et contribuent ...

Les fruits à coque sont bons pour la santé… Mais lesquels privilégier ?

5 décembre 2025

NourritureNutritionSanté

Certaines personnes semblent prédisposées à être en retard. Eh bien, selon certains experts, cela pourrait bel ...

Pourquoi certaines personnes sont-elles toujours en retard ?

27 novembre 2025

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